BMR (Basal Metabolic Rate) — ориентировочная оценка энергии, необходимой организму для поддержания жизнедеятельности в покое. На сайте BMR рассчитывается по формуле Mifflin–St Jeor и отображается в результатах TDEE.
BMR — не “рекомендуемая калорийность питания”, а оценка минимальных энергозатрат в покое. Для планирования питания обычно используют TDEE, который учитывает повседневную активность.