На сайте используется формула Mifflin–St Jeor для оценки BMR (базового обмена), после чего BMR умножается на коэффициент активности для оценки TDEE.
Результаты носят справочный характер. Они не являются медицинской рекомендацией и не предназначены для диагностики или лечения. При заболеваниях, беременности/лактации, расстройствах пищевого поведения и других состояниях изменения рациона следует обсуждать со специалистом.
BMR (Basal Metabolic Rate) — оценка энергии, необходимой организму в покое. TDEE — оценка суточных энергозатрат с учётом активности.